Kelapa wulung atau lebih dikenal dengan sebutan kelapa serat merah, merupakan jenis kelapa yang banyak dipakai untuk terapi kesehatan.
Kelapa hijau wulung akan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Terutama bagi yang sedang sakit atau badan terasa kurang fit, maka pilihan untuk meminum air kelapa hijau wulung adalah pilihan tepat.
Air kelapa merupakan minuman isotonik yang sangat kaya akan nutrisi alami. Ia memiliki kandungan elektrolit, klorida, kalium, natrium, protein, dan magnesium yang sangat tinggi. Selain itu, air kelapa juga memiliki kandungangula dalam jumlah sedang. Air kelapa ini juga merupakan sumber serat, mangan, kalsium, riboflavin dan vitamin C.
Baik Untuk Kesehatan Pencernaan.
Kelapa wuung serat merah memiliki sifat menenangkan sehingga dapat menjadi pilihan tepat dalam mengatasi berbagai gangguan atau masalah pencernaan.
Selain itu, konsumsi air kelapa merah juga dapat memberi asupan elektrolit esensial yang diperlukan oleh tubuh sebagai pengganti elektrolit yang terbuang akibat masalah pencernaan.
Pencernaan yang sehat dan lancar juga bisa didapatkan dengan manfaat beberapa bahan alami lainnya di sekitar kita seperti manfaat daun senna dan manfaat pisang ambon.
Netralisir Efek Buruk Obat Kimia.
Bagi pengidap penyakit degeneratif yang harus rutin mengonsumsi obat seumur hidup, terkadang timbul ketakutan bahwa obat kimia akan menumpuk toksin di dalam tubuh.
Bahkan ada ketakutan bila terlalu banyak mengonsumsi obat, pengaruhnya bisa menyerang ginjal, atau komplikasi. Dengan air kelapa hijau dipercaya bahwa efek buruk obat kimia bisa dinetralisir.
Yakni dengan cara paling tidak seminggu sekali mengonsumsi air kelapa hijau. Dan saat mengonsumsinya tidak boleh berbarengan dengan minum obat. Paling tidak jaraknya sekitar tiga jam.
Sebab bila dikonsumsi dengan waktu bersamaan, kemungkinan khasiat obat kimia akan dinetralisir air kelapa hijau.
Mencegah Dehidrasi.
Semua orang tentu setuju bahwa konsumsi air dari kelapa merah dapat menyegarkan tubuh. Selain itu kandungan elekterolit yang dimilikinya dapat membantu menjaga keseimbangan kadar elektrolit dalam tubuh sehingga kita terhindar dari dehidrasi.
Selain bermanfaat kandungan airnya merupakan pilihan yang tepat untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Aman Untuk Penderita Diabetes.
Kelapa merah juga sangat aman dan baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Kandungan asam amino dan serat alami pada dalam kandungannya dapat meningkatkan sensitifitas insulin. Seperti diketahui insulin berperan penting dalam menjaga kestabilan kadar gula darah dalam tubuh. Dengan membaiknya sensitifitas insulin tentu meningkatkan kestabilan kadar gula darah dalam tubuh.
Baik Untuk Ibu Hami.
Selain sisi kesegaran yang nikmat, kelapa hijau juga bermanfaat untuk ibu hamil. Yakni, sebagai asupan cairan pada ketuban di dalam rahim, sehingga membuat air ketuban jernih tidak keruh.
Air kelapa hijau memiliki beberapa kandungan nutrisi alami seperti potasium, klorida, magnesium, dan elektroli., serat makanan, riboflavin, vitamin C dengan jumlah gula yang sedang, natrium, dan protein. Sehingga menjadikannya sebagai salah satu minuman terbaik bagi tubuh, khususnya bagi wanita yang sedang dalam masa kehamilan.
Pranata luar :
https://journal.fmipaukit.ac.id/index.php/jbt/article/download/249/111/
https://dlhk.bantenprov.go.id/upload/article/2019/kelapa_wulung.pdf
